6 cách làm sinh tố bơ cho bé

Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu thông tin và kiến thức về cách làm sinh tố bơ cho bé hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi

Táo, chuối, bơ là những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Mẹ hãy tham khảo và bổ sung những loại trái cây này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày cho bé từ 6 tháng tuổi. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm thơm, ngon, bổ dưỡng, bé tăng cân vù vù dưới đây nhé.

Quả bơ có tốt cho bé ăn dặm không?

Thông thường, trẻ từ 5 tháng tuổi sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm. Giai đoạn đầu là giai đoạn mà bé sẽ phải tập làm quen với ăn dặm. Bên cạnh những bữa bột, mẹ cũng có thể kết hợp với các món sinh tố cho bé ăn dặm sẽ giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cần thiết cho bé từ trái cây, đặc biệt là sinh tố bơ.

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Về giá trị dinh dưỡng của bơ: Bơ là một loại trái cây giàu Axit béo không bão hòa đơn lành mạnh cho tim mạch và hơn 20 loại vitamin cùng các khoáng chất cần thiết như kali (nhiều hơn chuối), lutein và folate…Bơ có ít đường và chất xơ.

Ngoài ra, bơ còn rất tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm:

  • Giúp trẻ dễ tiêu hóa: Bơ rất dễ tiêu hóa dù cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Ngoài ra, bơ còn giúp kiểm soát các dấu hiệu khó tiêu. Bơ giúp ngăn ngừa tình trạng đau dạ dày, đầy hơi và sẽ là một sự lựa chọn tốt cho bé bị đau bụng.
  • Giúp làm lành vết thương nhanh: Sử dụng bơ đúng cách sẽ giúp vết thương lành nhanh, hạn chế việc phải cho bé sử dụng thuốc và hạn chế viêm nhiễm.
  • Bảo vệ gan: Ăn bơ thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bảo vệ gan, giữ cho gan luôn trong tình trạng tốt nhất.
  • Giàu chất chống oxy hóa: Giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, ổn định.
  • Bổ sung axit bão hòa tốt cho sự phát triển trí não và thị lực.
  • Hạn chế viêm nhiễm: Ăn bơ sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm do bị tổn thương mô, kích thích và mầm bệnh.
READ  Salad trái cây tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Lưu ý khi cho bé ăn bơ

  • Cho bé ăn bơ tươi thay vì nấu chín sẽ giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn
  • Chọn bơ tùy thuộc vào thời gian: Nếu có ý định mua bơ và cho bé ăn ngày thì nên chọn bơ chín, còn nếu muốn để vài ngày thì nên chọn bơ mới chín
  • Cách bảo quản: Bở được bảo quản trong tủ lạnh sẽ không chín nữa.
  • Cho bé ăn sống hoặc trộn với các loại trái cây khác: Bơ gọt vỏ, lấy phần thịt rồi cho bé ăn hoặc trộn với những loại trái cây, rau củ hấp chín và cho bé ăn.

Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm

Và dưới đây sẽ là gợi ý 2 món sinh tố bơ cho bé ăn dặm mà mẹ có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé từ 6 tháng tuổi nhé.

1. Bơ dầm cho bé ăn dặm

Bơ khi chín sẽ rất mềm, tiện cho bé ăn dặm mà mẹ không cần qua chế biến nữa. Một nguyên tắc khi cho bé tập ăn dặm để giúp trẻ có thể phân biệt được các mùi vị khác nhau là cho ăn riêng biệt từng loại thực phẩm, không trộn lẫn.

Cách làm bơ dầm cho bé ăn dặm:

Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ phần hạt, chỉ xúc lấy phần thịt bơ cho vào bát

Bước 2: Dùng thìa dầm thịt bơ thật nát là có thể cho bé dùng được rồi.

2. Sinh tố bơ cho bé ăn dặm

Khi bé đã quen với ăn dặm, quen với mùi vị của bơ thì mẹ có thể kết hợp bơ với những loại trái cây, rau củ tốt cho bé ăn dặm khác như chuối hay táo… để tạo thành món sinh tố bơ hấp dẫn cho bé ăn dặm.

Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm:

Bước 1:

  • Chuối chín bỏ vỏ, xắt miếng nhỏ.
  • Bơ bỏ vỏ lấy phần thịt rồi cũng xắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho chuối và bơ vào máy xay sinh tố, thêm 1 hộp sữa chua, 100ml sữa công thức + 1 muỗng canh nước lọc vào xay.

Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố bơ chuối ra cốc và cho bé dùng.

READ  4 cách làm sinh tố dâu
Món sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm
Món sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm

XEM THÊM VIDEO HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SINH TỐ BƠ CHO BÉ

Gợi ý 2 món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ quả bơ cho bé mà mẹ có thể tham khảo

7 món sinh tố bơ siêu ngon cho bé ăn dặm

Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm 7 món sinh tố bơ cho bé ăn dặm 6-12 tháng tuổi để giúp đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Chia sẻ cách chọn bơ cho bé ăn dặm

Ngoài việc chú ý đến cách chế biến bơ cho bé ăn dặm, mẹ cũng nên biết cách chọn bơ ngon cho bé như sau:

1. Phần vỏ bơ

Những quả bơ có màu xanh, lấm tấm vàng thường sẽ là bơ sáp có thịt bơ dẻo, béo hơn so với loại bơ tím. Bơ sáp cần chín, ngon thường sẽ có phần vỏ căng bóng, cảm giác nặng khi cầm trên tay, không bị ọp và khi lắc có thể nghe thất tiếng hạt lăn nhẹ bên trong. Tuy nhiên, nếu nghe quá rõ chứng tỏ thịt quả bơ đó lại rất mỏng.

2. Cuống quả bơ

Nếu lõi cuống quả bơ màu xanh chứng tỏ quả bơ đó còn xanh, chưa chín. Khi lõi cuống bơ chuyển sang màu nâu sậm chứng tỏ bơ đã chín, thậm chí là chín quá tới nẫu. Bởi vậy, khi chọn bơ, mẹ nên chọn quả bơ có lõi cuống màu hơi vàng là tốt nhất.

Thêm nữa, khi chọn bơ mẹ cũng nên loại bỏ những quả mềm nhũn, có thể đã bị hỏng, không còn hượng vị thơm ngon nữa. Ngoài ra, cũng không nên bảo quản bơ quá lâu trong tủ lạnh có thể làm mất đi hương vị thơm ngon của loại trái cây này.

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về quả bơ, cách chế biến sinh tố bơ cho bé ăn dặm THƠM – NGON và DINH DƯỠNG. Chúc mẹ thành công.

Top 6 cách làm sinh tố bơ cho bé tổng hợp bởi Tạp chí thời gian

3 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm giúp con mau lớn mẹ yên tâm

  • Tác giả: dienmayxanh.com
  • Ngày đăng: 02/03/2022
  • Đánh giá: 4.89 (972 vote)
  • Tóm tắt: Hướng dẫn chi tiết 3 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm vừa thơm béo, bổ dưỡng, đảm bảo an toàn lại đơn giản dễ làm.

9 Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm khỏe mạnh mau lớn

  • Tác giả: thucphamorganic.vn
  • Ngày đăng: 05/29/2022
  • Đánh giá: 4.78 (482 vote)
  • Tóm tắt: Sinh tố bơ đu đủ cho bé · Gọt vỏ và cắt đôi quả đu đủ rồi loại bỏ phần hạt. · Cắt đu đủ thành từng khối nhỏ. · Cắt bơ và nạo lấy phần ruột quả. · Cho hỗn hợp nguyên …

Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn ngon, mau lớn

 Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn ngon, mau lớn
  • Tác giả: yeutre.vn
  • Ngày đăng: 07/18/2022
  • Đánh giá: 4.27 (275 vote)
  • Tóm tắt: 4.2. Cách làm sinh tố bơ, xoài và sữa chua · Bơ cắt đôi, bỏ hạt và lấy phần thịt, cắt thành từng miếng nhỏ để dễ xay. · Chọn loại xoài chín vàng, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: 7 cách làm sinh tố bơ cho bé như Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn chia sẻ trên đây chắc chắn sẽ làm mẹ hài lòng vì có thêm nhiều ý tưởng chế biến món ngon từ quả bơ cho trẻ. Hy vọng với các cách làm này, mẹ sẽ có thêm thực đơn phong phú hơn để giúp …

Thực đơn ăn dặm từ quả bơ cho bé” hoặc “Cách nấu món ăn dặm ngon từ quả bơ cho bé

  • Tác giả: vinamilk.com.vn
  • Ngày đăng: 09/21/2022
  • Đánh giá: 4.05 (567 vote)
  • Tóm tắt: Thực đơn ăn dặm từ quả bơ cho bé” hoặc “Cách nấu món ăn dặm ngon từ quả bơ cho bé … Cho thịt quả bơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngoài bột vị ngọt như RiDIELAC GOLD Yến Mạch Sữa, Gạo Sữa, Gạo Trái cây, RiDIELAC GOLD còn có nhiều loại bột vị mặn đa dạng như Heo Cà Rốt, Bò Rau Củ, Heo Bó Xôi, Gà Rau Củ, Lươn Cà rốt Đậu Xanh, Yến mạch Gà Đậu Hà Lan,… giúp bé thay đổi khẩu vị mỗi …

Chia sẻ 3 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm ngon bổ dưỡng

Chia sẻ 3 cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm ngon bổ dưỡng
  • Tác giả: smoothiedays.com
  • Ngày đăng: 05/04/2022
  • Đánh giá: 3.83 (218 vote)
  • Tóm tắt: Trong bài viết này, Smoothie Days sẽ đem đến bạn cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng trong từng giai đoạn phát triển của con yêu nhà …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Bơ và khoai lang: Tương tự như các cách trên, bơ bạn sơ chế và nghiền nhuyễn. Đối với khoai lang bạn nướng chín cho thơm, lột vỏ rồi cũng đánh nhuyễn. Cuối cùng bạn trộn đều lại, thêm chút nước luộc rau là hoàn thành món ăn dặm dinh dưỡng cho bé …

6 món béo ngậy, mát lạnh từ quả bơ cho bé tăng cân, giải nhiệt

 6 món béo ngậy, mát lạnh từ quả bơ cho bé tăng cân, giải nhiệt
  • Tác giả: eva.vn
  • Ngày đăng: 02/18/2022
  • Đánh giá: 3.79 (553 vote)
  • Tóm tắt: Cách làm: Bơ nạo lấy thịt, chuối bóc vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho bơ, chuối, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bơ cắt đôi, bỏ hạt, dùng thìa nạo hết phần ruột bơ, xắt thành miếng vuông nhỏ. Xoài gọt vỏ, cắt miếng giống bơ. Cho bơ và xoài vào trong máy xay rồi cho 150 ml sữa tươi cùng với 20 ml sữa đặc vào trong máy xay để xay cùng với xoài và bơ. Tùy vào độ …
READ  Uống loại nước ngọt nào tốt cho sức khỏe? - laodongdongnai.vn